I parsamtalerne ser vi på, hvordan I hver især oplever jeres forhold og vilkår. Vi taler om, hvad der er vigtigt for jer, og hvordan I kan passe på jer selv og hinanden i relationen.

I bliver støttet i at nuancere jeres forståelser af jer selv og hinanden og herigennem få øje på nye handlemuligheder, så I sammen kan prioritere, hvad I vil gøre for at præge mønstre og dynamikker i jeres forhold.

Eksempler på situationer, hvor parterapi kan være relevant

Et højt konfliktniveau, distance, mangel på intimitet, utroskab, jalousi, mistillid, misbrug, dominans, sygdom, konfliktende forældreroller, ulig arbejdsdeling, komplicerede relationer i familien, udfordringer med sammenbragte børn, problemer med økonomi og arv, kommunikationsproblemer, seksuelle præferencer og kønsidentitet.

 Sådan kan parterapien foregå

Et forløb kan bestå af få samtaler eller strække sig over nogle måneder alt efter, hvad I har brug for hjælp til. Varigheden og hyppigheden af samtalerne aftaler vi sammen.

Start med en gratis forsamtale

Book en gratis, uforpligtende telefonsamtale, hvor I kort sætter mig ind i situationen, så vi sammen kan afklare, om et forløb hos mig kan være relevant for jer som par.

Book en gratis forsamtale

I samtalerne får du støtte til at beskrive de problemer, som du ønsker at få hjælp til og de ønsker og mål, som du har for dig selv. Vi ser på hvordan det problematiske influerer på dit liv, hvilke sammenhænge de opstår i, og hvornår de fylder mindre. Vi fokuserer også en del på de værdier, drømme og den viden om dig selv og dine relationer, som du rummer. Sammen udvikler vi nye forståelser, som kan bidrage til at mindske belastende problemer, styrke din selvbestemmelse, tilfredshed og sindsro og bringe dig tættere på dine værdier, mål og drømme.

Terapi kan være relevant i mange situationer:

Hvis du oplever dig tynget, begrænset eller belastet, fx af tankemylder, stress, modløshed, tristhed, initiativløshed, selvskade, spiseproblematikker, panik, præstationsubehag, søvnproblemer, ensomhed, social tilbagetrækning, sorg, identitetskrise mv..

Hvis du står et sted i livet, hvor du ønsker at skabe forandringer for dig selv eller komme tættere på nye, personlige mål, drømme og ambitioner. Måske vil du foretage et karriereskift, ændre din rolle i dit parforhold, i din familie, i vennekredsen eller på jobbet, eller ændre din livsstil på vigtige områder.  

Start med en gratis forsamtale

Du er velkommen til at booke en gratis, uforpligtende telefonsamtale, hvor du kort sætter mig ind i din situation. Så kan vi sammen afklare, om et forløb hos mig kan være relevant for dig.

Book gratis forsamtale